兒童近視的原因與控制：有效策略預防和管理小朋友近視問題

近年來，香港兒童的近視率顯著上升，這一現象很可能與電子產品的普及以及疫情期間學童被迫透過網課學習有關。了解導致兒童近視原因，便明白孩子們使用電子產品的時間大幅增加造成的問題。隨著科技的進步，醫學界已經開發出多種控制和治療小朋友近視的方法，其中包括一種近視治療儀，不僅可以有效控制兒童近視，甚至有可能逆轉近視的進程，成為治療近視的新方向。

近視作為全球性的健康問題 香港是特別受影響地區之一

根據世界衛生組織 2016 年的研究發現 2010 年全球約有 27%的近視人口（約 19 億人），預估到了 2050 年近視人口會增加到 52%（約 49 億人）。 [1] 而根據世界衛生組織 2019 年發布的第一份《世界視力報告》，全球視力損傷或失明人數高達 22 億人以上，其中至少有 10 億多人因無法得到必要的醫療或護理服務來解決近視、遠視、青光眼和白內障等問題而視力受損。[2]

根據中大為調查香港兒童近視率在疫情期間增長的 2023 年研究，此研究專注於分析新冠疫情前、防疫措施期間以及防疫措施放寬後 6 至 8 歲兒童的近視率變化。結果發現，經過一年多的疫情防控措施，香港年幼學童的近視率達到歷史新高，特別是六歲兒童的近視率增長了一倍。預計未來幾年，香港兒童的近視率將持續處於較高水平。[3] 這表明，兒童近視原因其一就是與疫情相關的生活方式變化，這對兒童視力健康有顯著影響。

香港眼科專科醫生朱瑞俊指出，近視會影響青少年的心理功能、學業表現和整體生活質量。近視的高發病率不僅影響個人，還可能導致整體醫療經濟負擔的顯著增加。

兒童近視的原因

兒童近視的成因是多方面的，主要可歸納為遺傳和後天環境因素。一般來說，近視的形成大約是「三分先天註定，七分後天引起」。後天因素中，不當使用電子產品、長時間近距離閱讀、缺乏戶外活動和不足的自然光線，都是導致兒童近視的重要因素。此外，先天的家族遺傳因素也是近視的一個重要成因，尤其是在高度近視和早發性近視中更為明顯。

研究發現疫情期間 香港學童近視率創歷史新高

眼科專科醫生任卓昇醫生指出，近視是一種屈光不正的情況，其發病率隨著年齡的增長而上升。特別是在兒童中，越早患上近視，長大後患深近視及眼疾的風險，如黃斑病變、視網膜脫落、白內障和青光眼等，也越高。自 2015 年 3 月起，香港兒童眼科計劃對約 40,000 名兒童進行了視力篩查，結果發現在 8 歲半的年齡群中，大約 40% 的兒童遭受近視困擾。值得注意的是，在新冠疫情期間，香港兒童近視率有顯著增長，特別是在 6 歲的兒童之間，近視發病率與疫情前相比增加了一倍。

醫學界新方案——近視治療儀

許多人認為一旦孩子患上近視，這種情況就無法逆轉。然而，近年來在預防、控制近視方面的醫學進展有了重大突破，其中之一是使用近視治療儀（亦稱紅光儀）的近視控制紅光療程。這種療法透過向眼部重複照射低強度紅光的方法，以減慢近視的進展，甚至可以回退近視，適合 3 至 16 歲近視或準近視兒童。在醫生的指導下，家長與孩子可以在家中安全地使用近視治療儀。研究表明，年齡越小、近視度數越深的兒童，接受這種治療的效果越好。

護眼從基本做起

事實上，通過與醫生積極合作接受治療，定期進行眼睛檢查，並培養良好的護眼和閱讀習慣，不僅可以有助兒童近視控制，甚至有可能使近視問題逆轉。研究表明，積極預防小朋友近視的方法包括鼓勵兒童進行戶外活動，注意閱讀距離並減少電子屏幕使用時間。

兒童近視原因多種，如果你的孩子出現視力問題，請及早諮詢專業的眼科醫生，以確保他們得到適當的診斷和治療。歡迎預約諮詢清晰眼科的專業眼科團隊，由富有經驗的香港眼科專科醫生、視光師為你的孩子提供眼科專業諮詢及診療服務。

參考資料：

1. Holden, Brien A., et al. “Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050.” Ophthalmology 123.5 (2016): 1036-1042.
2. https://www.who.int/zh/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision
3. https://www.med.cuhk.edu.hk/tc/press-releases/cuhk-study-reveals-prevalence-of-myopia-in-children-has-reached-record-high-in-hong-kong-number-of-myopic-children-aged-six-is-double-after-covid-19-restrictions-low-concentration-atropine-eyedrops-with-red-light-therapy-study-launched