眼睛看到黑點怎麼辦？眼睛有黑點移動的原因及改善方法

眼睛看到黑點？這可能是患上飛蚊症的症狀。在現代社會中，飛蚊症是一種常見的眼疾，由於過度使用電子產品，飛蚊症的發病率逐年上升。本文將深入探討眼睛黑點移動的成因及改善方法，幫助您全面了解這個健康問題。

眼睛黑點是什麼？了解飛蚊症的成因

眼睛突然有黑點移動，很可能患上是飛蚊症的先兆。在香港，飛蚊症是一種十分普遍的眼疾，根據奧比斯聯同香港眼科學會在 2021 年進行的調查發現，逾 7 成半人曾經出現飛蚊症症狀，但當中大部份人未有求醫。患者如沒有及時治療飛蚊症，視力有可能會在數日內急劇惡化。到底飛蚊症成因是什麼？基本可分為生理性、退化性和病理性三種：

• 生理性：這類飛蚊症主要成因是長期用眼過度，造成眼睛產生殘影，並多發於年輕人身上。患者看到的飛蚊通常只有幾個黑點，對視力影響較小。
• 退化性：這是最常見的飛蚊症種類，主要發生在 40 歲以上的人群身上。隨著年齡增長，眼睛內部的玻璃體會退化、液化，導致其與視網膜分離，從而形成飛蚊症狀。
• 病理性：這類飛蚊症較為罕見，但最為嚴重。常見於糖尿病、高血壓等全身性血管疾病患者，亦有機會由眼部疾病如視網膜裂孔、玻璃體出血等引起。這類飛蚊症需要及時治療，以免引發視網膜剝離甚至失明。

飛蚊症的症狀

飛蚊症患者眼前會出現各種形狀的黑點或線條，這些黑點或線條會隨眼球的移動而飄動。飛蚊症症狀表現多樣，有些患者眼睛看到的黑點像蚊子，有些則看到線狀或蛛網狀的物體。此外，部分患者還會感覺到閃光，這是由於玻璃體對視網膜的牽引所致。飛蚊症的症狀通常在光線明亮或背景單一的環境中更為明顯。

飛蚊症的診斷與治療方法

飛蚊症的診斷主要通過眼科檢查，包括散瞳檢查和眼底鏡檢查。視光師會使用散瞳劑將患者的瞳孔暫時放大，再進行檢查。視光師會詳細檢查眼底的情況，確定飛蚊症的類型及其嚴重程度。如發現為良性飛蚊症，由於這類飛蚊症不會影響視力，患者只需要定期檢查追蹤即可，建議患者每半年做一次檢查，並避免過度用眼。

如診斷為病理性飛蚊症，患者則需要及時治療，治療方法包括：

• 激光治療：適用於小範圍的視網膜裂孔或剝離。
• 冷凍治療：當雷射治療無效時，可用低溫封閉裂孔。
• 充氣性視網膜固定術：適用於大範圍的視網膜剝離。

預防飛蚊症小貼士

想預防飛蚊症或改善眼睛出現黑點的情況，可以多攝取抗氧化食品，如蛋、牛奶、魚類、豆類、深綠色蔬菜及各色水果，並適度服用葉黃素、魚油等保健食品，有助延緩眼睛退化。

此外，我們亦應養成良好的用眼習慣，閱讀或工作 40-50 分鐘便休息 10 分鐘，避免眼睛長時間使用電子產品。糖尿病和高血壓患者則應保持均衡飲食，少吃加工食物，控制病情以免觸發眼疾。

萬一不幸發覺眼睛看到黑點移動，您亦不必過度慌張。只要通過及時診斷和治療，大多數飛蚊症患者眼睛黑點的症狀都獲得改善。保持良好的用眼習慣和定期驗眼，是預防眼疾的重要舉措。清晰眼科為您提供全面眼科檢查，及早了解眼睛狀況，確保視力和眼睛健康處於最佳狀態。