肥胡醫聊｜手機/電腦/電視哪個最不傷眼？防藍光膜是否「智商稅」？眼科專科醫生許用藍這樣說

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《肥胡醫聊｜手機/電腦/電視哪個最不傷眼？防藍光膜是否「智商稅」？眼科專科醫生許用藍這樣說》
https://www.dotdotnews.com/a/202408/09/AP66b5be85e4b06e12df0aaf46.html

一天眨動接近2萬次，我們的眼睛日復一日工作，玩手機、看電腦，一旦用眼不當或過度疲勞，常會出現各種病症：流淚酸痛、近視、白內障，甚至失明。根據世界衞生組織估計，2050年全球近50%的人口有近視，其中五分之一因高度近視而有失明風險。本期《肥胡醫聊》邀請眼科專科醫生許用藍，一起談談保護眼睛那些事，幫你及早辨別眼疾「求救」信號。

父母輕度近視　小孩近視機率高4倍

全球近視眼越來越多，香港也未能「倖免於難」。許用藍說，香港其實更誇張，「小學生超過60%有近視，有95%大學生戴眼鏡，整個公共衞生醫療有大問題。」究其形成原因，近視可以分為先天性遺傳或者後天性。「如果爸爸媽媽都有一些輕度近視，譬如說200至300度左右，他們的小孩比正常人有近視機率高四倍；如果爸爸媽媽是深近視，即是600度以上，他們的小朋友有近視機會則比別人高11倍。」而對於這樣的先天性近視，許用藍直言沒有特別好的解決方法。「當然我提議父母趁小朋友還小，早些去找醫生，定期驗眼檢查，如果發覺開始有近視，那我們就控制它。」

至於後天近視，則是由一些壞習慣比如近距離看書、燈光不夠等導致的。許用藍特別提到，香港是一個很密集的地方，居住環境限制外出活動，更加劇導致長時間近距離看東西，間接影響近視的形成，「譬如說房間很小，你經常困在這個很小的範圍，都會受影響，而一些比較空曠的國家，近視的比例是小很多的。」有研究發現，如果每天最少有兩個小時在戶外看遠距離的東西，曬曬太陽，近視的比例會小很多。「兩個小時就夠了，不用多的。」

相對近視，遠視患者數量則沒有這麼多。不過，許用藍提到一個有趣的現象：一般人出生的時候，嬰兒眼睛的長度是比較小的，所以嬰兒很多時候有些遠視，但如果眼球後期一直都沒有拉長，就會持續有遠視。他認為，遠視很多時候都是跟遺傳有關。

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新聞来源： 點新聞

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