乾眼症與普通眼乾有何分別？飲食可助改善嗎？拆解3大常見乾眼症迷思及治療

乾眼症患者可戴隱形眼鏡嗎？

隱形眼鏡有機會吸走眼睛表面水份，亦會影響淚液表面的脂質層，使淚膜變薄和不穩定，導致乾眼症。乾眼症的患者如需要佩戴隱形眼鏡，建議選擇高透氧、高水分的隱形眼鏡並盡量減少佩戴時間，以降低對眼睛的負擔。有需要時也可使用不含防腐劑的人工淚液，有助保持眼睛濕潤、減少乾澀感。如出現明顯眼睛不適或症狀加重，便應立即停戴隱形眼鏡，並盡早求醫。

乾眼症治療知多些

求診時醫生會先了解患者的乾眼症症狀、其影響日常生活的程度及生活習慣，繼而使用不同儀器進行詳細檢查，找出乾眼症的種類、原因及其嚴重程度，從而建議合適的針對性治理方案，其中包括：

1. IPL 強脈衝光（彩光）療程

• IPL 強脈衝光（彩光）療程是一種使用高強度脈衝光線照射瞼板腺的治療方法，幫助疏通堵塞的瞼板腺，令油脂分泌回復正常，減少淚水蒸發。

2. 眼皮熱傳導治療

• 眼皮熱傳導治療藉由鈦金屬針狀錐體直接傳導熱能到眼皮，促進瞼板腺分泌油脂，增加淚膜穩定性。

3. 低能量光療乾眼治療

• 低能量光療乾眼治療能夠刺激瞼板腺，改善細胞代謝及減輕發炎狀況，以緩和眼乾帶來的不適。

4. 導溫脈動治療

• 導溫脈動療程直接在瞼板腺上施加最高42.5度的熱力和壓力，雙管齊下，有效移除瞼板腺阻塞。

5. 人工淚液

• 人工淚液模擬天然淚液，可以提供濕潤效果，保護油份和製造黏液，緩解乾眼症的症狀。

6. 淚小管栓塞術

• 淚小管塞是一種小型的膠狀物質，可以放置在淚管內，阻止淚液過快流失，從而延長淚液在眼睛表面的停留時間，紓緩眼乾不適。

7. 環孢素眼藥水

• 環孢素眼藥水可減輕眼睛表面的炎症，促進淚液分泌，適合治療中度至重度的乾眼症。

8. 其他紓緩眼乾症狀的方法

• 熱敷眼睛，清潔眼瞼邊緣
• 減少佩戴隱形眼鏡
• 保持適當閱讀距離，並讓眼睛適時休息
• 攝取足夠水份
• 攝取Omega-3
• 戒煙
• 規律的作息時間
• 充足的睡眠

以上資訊由眼科專科朱瑞俊醫生提供