白內障｜800度眼齡如同80歲　深近視易致4大眼疾視網膜剝離高10倍？

原本圓圓的眼球，因為長時間用眼、用眼習慣不良等原因而導致「拉長拉扁」，從圓形變成橢圓形，導致角膜增厚，引起結構性改變；這樣的眼球容易提早老化，引發4種導致失明的疾病。而事實上，根據世界衛生組織的定義，超過500度以上的近視就算是高度近視。

「近視不是只是近視而已！」台灣國健署前署長王英偉表示，高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。「近視是疾病，每年至少要做1次視力檢查，從小就要愛護眼睛。」

眼球過早老化有4大疾病跟著來

高度近視的度數是500度以上，通常會達到這樣的高度數，也代表這個人是「高度用眼」的族群，導致眼睛調節力下降，久而久之就變成真的近視。

不過在變成真的度數之前，還是會經過一段視力模糊、但度數還沒有變高的過渡期。台灣驗光師蔡政佑表示，有很多人的視力模糊，其實是因為眼睛調節力下降，負責調節看遠看近的睫狀肌過度緊繃、或是過度放鬆才出現的。「假設是過度緊繃產生暫時性的眼睛疲勞，多看遠就可以放鬆。如果因為看不清楚就配了度數比較高的眼鏡，反而會愈用愈累。」

所以在眼睛疾病產生前，還是建議多讓眼睛休息、避免長時間近距離用眼，才不會讓度數不斷飆升，變成回不去的高度近視。

白內障

台灣澄清眼科總院長吳孟憲說，近年來高度近視的人口暴增，小於55歲動白內障手術的病患比10年前高出4倍，「要預防白內障就是從預防高度近視開始做起。」

吳孟憲說，老化就是引發白內障最主要的原因，而「高度近視」和「直射強烈的陽光」又是造成眼球老化的原因，因此可以說預防高度近視，和做好眼睛的防曬，就是在預防白內障的發生。「預防高度近視算是老生常談，從10年前就已經開始呼籲，在年輕的時候控制自己的度數不要往上升很重要。」